Racketsporter

Squash

I UTK-hallen finns Uppsalas enda squashbanor! Squash är effektiv och rolig träning som alla kan lära sig snabbt!

Vill du börja spela squash?


Johan Fransson: johan.fransson@merck.com

Börja spela squash i Uppsala!


Under 2017 har det hänt mycket med Squashen på UTK-hallen.
Interoc Squash har tagit över driften av Uppsalas två squashbanor. 

Här erbjuds bl.a. squashstege, kurser, fredagsklubben m.m. 

Interoc har ett lag i Elitserien där målet säsongen 2017/2018 är SM-guld. 

Vill du lära dig spela Squash med instruktör?

Maila till johan.fransson@merck.com
  • 032f29a00e5131e09d5432e3e6623c95512734196abf0
  • 2113a4f054ec225d1c6f97c3bd8e8845512734158f251

Prislista Strötider


Lågpris
Vardag 7-16 samt lördag
Medlem: 75:-/30 min
Icke medlem: 100:-/30 min

Normalpris
Vardag 16-22 samt söndag
Medlem: 100:-/30 min
Icke medlem: 125:-/30 min

Prislista Abonnemang


Attraktivtid:
Mån-Fre, 16-22 samt söndag
90:-/30 min

Övrig tid:
Mån-Fre, 7-16 samt lördag
70:-/30 min

Studentpris:
Vardagar 7-16 samt helger.
​​​​​​​100:-/tim

Bokning: Via Matchi ​​​​​​​eller receptionen på 018-225188

Om Squash

Som tävlingsidrott är squash mycket konditionskrävande och tempot ofta högt. Tävlingsmatcher varar oftast mer än en timme. Som motionsidrott bestämmer man själv tempot, men squash har alla möjligheter att ge mycket motion på kort tid. 

Historik


Squash kommer som så många andra bollsporter från England. I sin första gestalt såg man det redan i mitten av 1800-talet. Ett spel som inte alls är likt det vi ser på squashbanor världen runt. Det moderna spelet är inte så gammalt. Squashens verkliga bredd och spridning kom under 20- och 30-talen. Det första officiella engelska amatörmästerskapet spelades 1970. Inofficiellt har det spelats om svenska mästerskap sedan 1937. Svenska Squashförbundet bildades 1965, och valdes 1969 in i Riksidrottsförbundet (RF). 1930 ägde de första öppna engelska mästerskapen rum, det numera klassiska British Open. Redan från början dominerade de professionella spelarna, främst då från England, Egypten, Pakistan och Australien. Sedan många år ligger herrarna bland de främsta i Europa. Damerna är bland de tjugo främsta i världstoppen. 

Banan


Squash spelas på en bana med fyra väggar med linjer. Alla linjer är röda. Golvet är ljust naturfärgat trä. Väggarna är normalt gjorda av betong, med ett ytskikt av s.k. marmorputs som ger en slät yta, eller av en träpanel. Dörren är vanligtvis placerad i bakväggen och måste vara helt i plan med väggytan. Numera fins det banor helt eller delvis i glas eller plexiglas där de stora mästerskapen spelas. Ofta är banans golv målat i en färg för att bollen ska synas inför TV-publiken. Även vanliga banor kan numera ha olika färger - sk rainbow system. 

Linjer


Front-, sid- och bakväggslinjerna begränsar banans yttermått. Om bollen kommer på linjen är den felaktig, utanför banan. Plåten samt röret ovanför på frontväggens nedre del är utanför banan. Man skulle kunna likna den vid andra racketsporters nät.
 

Bollen


Det finns numera ett bollsystem som skall underlätta spelet. Den vanligaste bollen har en gul prick och används för normalspelaren. Tävlingsspelaren använder en boll med två gula prickar. Spelare som är nya och håller på att lära sig spelet använder med fördel den helt svarta bollen utan någon prick. Den är 6% större och studsar bättre. Unga juniorer och helt nybörjare bör starta med den blå bollen som är c:a 12% större. Den studsar bra och det är lätt att få igång spelet.

​​​​​​​De båda sistnämnda bollarna kräver mycket liten uppvärmning - medan de båda andra kräver en stunds inbollning innan de studsar ordentligt. Bollen väger 23g och den är inte genomgjuten. Vid val av boll kan det också vara viktigt att ta hänsyn till hallens temperatur, kall bana - enkelgul boll och varm bana - dubbelgul boll.